Hae
Minulta teille

10 viikkoisen vauvan päivärytmi

Minulta kysyttiin pari viikkoa sitten, millainen päivärytmi meillä on tällä hetkellä vauvan kanssa. Instagramin storyjen sijaan ajattelin kirjoittaa aiheesta blogipostauksen. Meidän vauva on tällä hetkellä siis 10 viikkoa vanha.

 

 

Yöunet

Aloitetaan vaikka yöunista. Iiro menee aika tikutilleen viimeistään klo 21-22.00 yöunille. Mielestäni hän on alusta saakka erottanut yön ja päivän, toki ensimmäisten elinviikkojen aikana piti herätellä 2,5h välein syömään bilirupiinin vuoksi.

Iiro herää normaalisti 2-3 kertaa yössä syömään:
– n. klo 1-2 aikaan
– n. 4-5 aikaan

Klo 5 jälkeen voi olla, että rauhoittuu omaan sänkyyn vielä nukkumaan pariksi tunniksi tai sitten saattaa ähistä ja puhista isoon ääneen jolloin ollaan menty yhdessä olohuoneeseen sohvalle pötköttämään, jotta mies saa nukkua mahdollisimman rauhassa kunnes hänen herätyskellonsa soi. Menen divaanisohvalle puolimakaavaan asentoon, Iiro makaa milloin missäkin mukavassa asennossa pitkittäin rintani ja vatsani päällä, tuen molemmat kehoni sivut tyynyillä jotta käteni pysyvät hyvin tuettuina ettei otteeni vauvasta lipsu ja asentoni pysyy suorassa.

N. Klo 7-8 Iiro syö taas, jonka jälkeen vaihdetaan vaippa yön jäljiltä ja on yleensä lyhyen hetken hereillä, syö uudestaan ja nukahtaa. Herää n. klo 10-11, jolloin tehdään aamupesut ja vaihdetaan päivävaatteet päälle. Viimeistään noihin aikoihin  syön itsekin aamupalan ja aloitan päivän. Yön aikana yleensä hörpin vettä imetysten jälkeen ja aamuyöllä saatan syödä hedelmän tai proteiinivanukkaan, jos vatsa kurnii.

 

 

Päivisin

 

Päivisin imetystä on n. 1-3h välein, riippuu aivan päivästä ja kuinka pitkiä päikkäreitä vauva nukkuu. Näihin päiväuniin ei siis ole tullut vielä mitään rutiiniaikoja eikä me esimerkiksi ulkoilla vaunuilla joka päivä tiettyyn aikaan vaikkapa aamupäivisin vaan ulkoilu saattaa tapahtua myös myöhemmin. Olen kuitenkin pyrkinyt pitämään kiinni siitä, että ulkoillaan joka päivä vähintään kerran sään niin salliessa. Iiro rakastaa vaunuilua ja nukkuu yleensä aina niiden kyydissä. Joskus saattaa vain katsella vaunuissa roikkuvia leluja tai sinitaivasta sekä puiden latvoja. Hän viihtyy myös hyvin auton kyydissä.

Meidän päivät siis vaihtelee eikä rutiineja kellonlyömällä ole vielä syntynyt. Annan tälle aikaa ja uskon, että rutiinit alkaa vasta sitten tulla, kun Iiro saa alkaa syömään kiinteitä.

 

 

Iltaisin

 

Iltaisin vaihdetaan Iirolle n klo 20 yövaatteet, joka halutaan opettaa merkkinä siitä, että aletaan pikkuhiljaa yöunille. Yleensä vielä imetän Iiroa, jos hän haluaa rinnalle, mutta monesti hän on vailla rutiiniksi muodostunutta iltapulloa. Melkein alusta saakka illat oli meille haastavia, kun vauva tankkasi yötä vasten, mutta maitoa ei vain herunut. Näin päädyttiin iltapulloratkaisuun ja se toimii meillä loistavasti. Ei enää väsymystä, itkua ja pienin aikavälein havahtumisia nälkään, kun vauva saa itsensä kerralla tyytyväiseksi. Iltapullon Iiro syö himmennetyssä makkarissa, jonka syönnin päälle joko nukahtaa syliin tai omaan sänkyyn.

Siinäpä meidän päivä rutiineineen. Vieläpä ne odottaa hioitumistaan paikalleen, mutta pikkuhiljaa hyvä tulee. Ei meillä mihinkään kiire ole.

Kaupallinen yhteistyö

Luonnonkosmetiikan tuotteiden lahjapaketit tuoreille vanhemmille

Kaupallinen yhteistyö: House of Organic
*Sisältää mainoslinkkejä

Välillä tuoreille vanhemmille on hankala keksiä lahjoja, mikäli heitä haluaa jollain muistaa. Myös kosmetiikan ostaminen toisen ihmisen puolesta on yleensä hankalaa ellei tunne lahjan saajaa erittäin hyvin, tiedä tasan tarkkaan mitä tuotteita hän tarvitsee tai tiedä mitkä kosmetiikkabrändit ovat hänelle mieluisia. Keräsin tähän postaukseen kaksi erilaista pientä luonnonkosmetiikan tuotepakettia, joilla voisi muistaa esimerkiksi tuoreita vanhempia. Ajatus siitä, että saa lahjaksi laadukkaita tuotteita joilla molemmat pääsevät huolehtimaan itsestään vauvan hoivaamisen ohella kuulostaa ainakin itselle kivalta!

House of Organicin luonnonkosmetiikkapäivät alkavat taas tänään keskiviikkona 10.8. ja kestävät sunnuntaihin 15.8. saakka. Joka päivälle on erilaisia huipputarjouksia, joita kannattaa ehdottomasti tutkailla, josko teet löytöjä itsellesi tai läheisellesi. Ehkä tarjouksista löytyy tuotteita, joista myös saat kasattua ihanan lahjan! Klikkaile tästä linkistä kuvastoon! Lisäksi, kuten aina, koodilla YHDISTÄ saa ilmaiset toimitukset kaikkiin tilauksiin ja tilaukset yhdistyy automaattisesti vaikka tekisit ostoksia eri päivinä.

 

 

Isälle

Kokosin lahjapaketit ajatuksella, että voisin kuvitella niin itseni, puolisoni kuin jonkun muunkin tykkäävän käyttää näitä tuotteita. Tuotemerkit on tarkkaan ja ajatuksella valittu.

Lahjapaketti tuoreelle isälle sisältää ROKUA Skincare tuotteita, joka on miehille suunnattua suomalaista luonnonkosmetiikkaa. Paketista löytyy partaöljy, kasvoseerumi sekä suihkugeeli. Brändi on saanut inspiraationsa pohjoismaisesta luonnosta. Tuotteet valmistetaan Suomessa, tarkkojen laatustandardien mukaisesti ja raaka-aineet tulevat paikallisesta luonnosta. Tuotteiden tuoksu on hyvin maanläheinen, mieleen tulee metsä ja pohjoismainen raikas luonto. Lisäksi ROKUA Skincaren liikevaihdosta lahjoitetaan 1% ympäristömme hyväksi. Vuonna 2021 yhteistyökumppanina on WWF-Suomi, jonka kanssa ROKUA Skincare tekee yhteistyötä Itämeren suojelemiseksi. Pisteet kotiin siis tästä!

Self Care -lahjapaketti tuoreelle isälle:

ROKUA Beard Oil Partaöljy 30ml 

ROKUA After Shave Serum Kasvoseerumi 100 ml 

ROKUA Body Wash Suihkugeeli 175 ml 

 

 

 

 

 

Äidille

Äidin pakettiin valikoitui P’URE Papayacare tuotteita, joka on hollantilainen luonnonkosmetiikkabrändi. Tuotteiden pääraaka-aineena on nimensäkin mukaisesti australialainen luomupapaija, joka on yksi parhaista hedelmistä ihonhoitoa ajatellen. Papaija sisältää uudistavia ja kosteuttavia entsyymejä unohtamatta sen runsaasti sisältämiä C- ja A-vitamiinia. Tuotteissa on käytetty ihan koko papaija, niin kuori, hedelmäliha kuin siemenet. Erityisesti omaa mielenkiintoa herätti brändin kosteusvoide, joka on tarkoitettu arpikudosten ja raskausarpien vaalenemiseen. (Ja lisään vielä tähän, että itse en näe loukkaavana tällaisen tuotteen lahjaksi antamista.)

Self Care -paketti tuoreelle äidille:

P’URE Papayacare Papaya Glow Rejuvenating Face Oil Kasvoöljy 20 ml

P’URE Papayacare Papaya Renew Cream 100 ml

P’URE Papayacare Papaya Skin Food 75 g

P’URE Papayacare Papaya Lips 10 g 

 

 

 

 

 

Antaisitteko itse lahjaksi tällaiset tuotepaketit vai kokoaisitteko erilaiset? Mikäli erilaiset, mitä tuotteita laittaisitte paketteihin?